>>อ่านประสบการณ์ความสำเร็จในการปฏิบัติตามวิถีพร่องแป้งของเพื่อนๆ
>>เล่าประสบการณ์ความสำเร็จของคุณ
สำหรับผู้ที่ต้องการถามคำถามเชิญที่เว็บบอร์ดครับ
![](https://oldsite.lowcarb-thailand.com/media/com_vitabook/images/avatars/default/default1.png)
![Reply to this message](/components/com_vitabook/assets/img/reply.png)
Tom
ดีใจที่เจอเว็บเกี่ยวกับ lowcarb ของคนไทย หามานานแล้วไม่เคยเจอ ขอบคุณที่จัดทำเว็บนี้ขึ้นมานะครับ ตัวเองหลีกเลี่ยงไม่กินข้าว, แป้ง, และน้ำตาล มาได้เกือบจะสามเดือนแล้ว อาหารอย่างอื่นยังคงกินไม่ยั้งและไม่จำกัดปริมาณเช่นเดิม แต่น้ำหนักก็ลดลงโดยเฉลี่ยสัปดาห์ละ 1 กิโลกรัม ตอนนี้ลดลงมา 11 กิโลกรัมแล้ว แรกๆ น้ำหนักลดได้เร็วมากโดยไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่หลังๆเริ่มช้าลง ตอนนี้เลยต้องเพิ่มการออกกำลังกายเข้าช่วย
วันพุธ, 11 พฤษภาคม 2548 00:00