×

แจ้งให้ทราบ

The forum is in read only mode.
  1. เว็บบอร์ด
  3. เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง
  5. อาหารพร่องแป้ง
  7. นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ

นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ

  • tungooh
  • Topic Author
  • Visitor
  • Visitor
18 years 3 months ago #442 by tungooh
นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ was created by tungooh
นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ อยากทราบคะ
More
18 years 3 months ago #445 by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic Re:นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ
ในช่วงที่ต้องการลดน้ำหนักมากๆ แนะนำให้งดการทานนม ไม่ว่าจะขาดมันเนยหรือไม่ เพราะในนมมีน้ำตาลนม (แลคโตส) ซึ่งจะมีผลทำให้ปริมาณคาร์โบไฮเดรทที่บริโภคเกิน แต่ถ้าพอใจกับน้ำหนักแล้ว คืออยู่ในขั้นตอนรักษาน้ำหนัก ก็ทานได้บ้างสักไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน
Moderators: Lowcarber
  1. เว็บบอร์ด
  3. เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง
  5. อาหารพร่องแป้ง
  7. นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ
Time to create page: 0.091 seconds
Powered by Kunena Forum