สงสัยจะกินเยอะไปหรือเปล่า นน.เลยไม่ลด

เป็นไปหรือเปล่ารายการอาหารที่กินในแต่ละวัน มันจะมากไปเลยจะทำให้นน.ไม่ยอมลดลง ตั้งแต่กินตามหลักพร่องแป้ง รู้สึกว่าตัวเองกินค่อนข้างเยอะ แล้วพอดีวันนี้เป็นวันที่ 5 ที่กินมา อย่างเมื่อวานตอนเย็นเราก็กินหนังไก่ทอดอีกแล้ว เพราะไม่รู้สึกอยากกินอะไร กินไปคนเดียวถุงนึงแต่ไม่อิ่มเลยต่อด้วยปีกไก่ทอดอีก 4 ชิ้น รู้สึกเราจะ Enjoy eating มากไปหรือเปล่าเนี่ย นน.ตอนนี้ 50 สูง 153 อยากลดน้ำหนักซัก 3-5 กิโลกรัมคะ มีโอกาสเป็นไปได้หรือเปล่าคะ กังวลอีกแล้ว

เราก็ส่งสัยเหมือนกัน ว่าแต่ละวันกินมากเกินไปหรือเปล่า แต่ที่ดูในเวบนี้คุณLowcarber เคยว่ากินได้มากเท่าที่พอใจถ้าเป็นเนื้อสัตวักับไขมันนะ:
เราวันนี้ก็เริ่มวันที่7แล้ว น้ำหนักยังคง61กก. กะว่าจะไม่ชั่งแล้ว รอจนครบ14วันก่อน เพราะเรามากิดดูว่าน้ำหนักที่ลดไปถ้าเป็นน้ำหนักของไขมัน มันก็คงต้องใช้เวลานะ แต่บางคนก็เก่งนะ ลด14วันเป็น10กก.นี่
แต่ยังไงเราก็ยังคงจะพยายามต่อไป เพราะวิธีนี้ดีที่สุดแล้ว มีความสุขกับการกินได้ เราว่าก้ามม่วงน้ำหนักเกินไม่มาก ถ้า3-5กก.น่าจะไม่ยากนะ หรือยังไง ไม่รู้ รอคุณLowcarberตอบละกัน แต่ก้ามม่วงรู้สึกว่าตัวยุบลงบ้างไม๊ล่ะ
อือ เราก็รู้สึกไม่อยากอาหารเหมือนกันล่ะ แต่พอถึงเวลาก็พยายามกินไป แต่กินได้น้อยลงกว่าตอนเริ่มแล้ว

คุณ kady เราไม่ชั่งนน.เลยนะ แต่รู้สึกว่าตัวยุบลงหรือเปล่าก็คงไม่อีกแหละอาจจะเป็นเพราะช่วงนี้เราใกล้จะมีรอบเดือน ตัวมันก็เลยอืดๆ บวมๆ ไม่อยากจะบอกเลยว่าเมื่อวาน พลาดไปมื้อหนึงดันกินพิซซ่าไปเสียนี่ เลยต้องมาเริ่มใหม่ในมื้อเที่ยงของวันนี้ แต่ก็ไม่เป็นไร นับหนึ่งใหม่ ที่ผ่านมาถือว่าซ้อม ๆ

พิซซ่า กินไม่เยอะคงไม่เป็นไรมั้ง เริ่มใหม่ๆ เราตอนนี้ค่อนข้างรู้สึกดีขึ้นเยอะ คางยุบไปเยอะเลย พุงด้วย(เพราะเราอ้วนมากน่ะ ลองแอบเอากระโปรงที่ซื้อมาแต่ใส่ไม่ได้มาลองดู อือใส่ได้แล้ว แต่ก็ยังอ้วนมากอยู่) เราไม่อยากกินของจุบจิบแล้วตอนนี้ ตอนเย็นเลิกงานเราลองไปเดินซุปเปอร์มาเก็ตทุกวัน เห็นขนม ช็อคโกแล็ต ก็เฉยๆแล้ว แต่ก่อนกินช้อคโกแล็ตทุกวัน วันละ 1-3แท่ง/ถุง กินข้าว 2จาน/มื้อ2มื้อ/วัน ตอนนี้ก็ไม่รู้ผ่านมาได้ไง วันนี้วันที่9แล้ว เร็วจัง เราเป็นกำลังใจให้ก้ามม่วง และเพื่อนชาวโลว์คาร์บนะ

ขอบคุณค่ะ kady ตอนนี้เราก็ตั้งใจทำอยู่นะ อันดับแรกเลยคือ คงต้องพยายามตัดของจุบจิบไปมั้งอ่ะ พยายามกินเต็มมื้อให้อิ่มแต่พอดี แล้วจะมาเล่าให้ฟังอีกนะ

ตอนนึ้เราก็มีความรู้สึกอยากกินขนมหวานๆนิดๆแล้วหล่ะ สงสัยเป็นเพราะช่วงใกล้จะถึงวันนั้นน่ะ พยายามห้ามใจอยู่ ไม่รู้วันไหนจะตบะแตก
เออ ที่ก้ามม่วงพนันกับแฟนน่ะ วันตัดสินลองเลือกเอาวันหลังจากหมดช่วงวันนั้นของเดือนสิ น้ำหนักจะได้เบาลงอีก1กก. จะได้ชนะเพิ่มอีก 1000 (แล้วอย่าบอกเขาว่าเราแนะนำนะ )