สรุปว่า "นม" นี่กินได้มั้ยคะ?

13 years 8 months ago #1491 by nana

สรุปว่า "นม" นี่กินได้มั้ยคะ? was created by nana

สงสัยน่ะค่ะ คือว่าเริ่มสูตร low-carb แล้ว แต่ยังทานนมเป็นอาหารเช้าอยู่ .. อย่างนี้ถือว่าทำิผิดสูตรรึเปล่าคะ?

13 years 8 months ago #1492 by Lowcarber

Replied by Lowcarber on topic Re: สรุปว่า "นม" นี่กินได้มั้ยคะ?

นมจืดทานได้ครับ แต่เนื่องจากนมมีน้ำตาลนม (lactose) ควรทานไม่เกินวันละแก้ว และควบคุมคาร์โบไฮเดรตตัวอื่นๆ ให้น้อยลง

Moderators: Lowcarber

Time to create page: 0.112 seconds