เกี่ยวกับนำหนักคุณ lowcaeber

อยากทราบว่านำหนักคุณ lowcarber ตอนนี้ยังลดลงหรือไม่
หรือว่าทรงๆอยู่ที่เดิม ถ้าเป็นอย่างนั้นนำหนักคุณเริ่มไม่ลดลงเมื่อ
ทำแนวทางพร่องแป้งไปนานเท่าใด ขอบคุณ

ผมถือแนวโลว์คาร์บมากว่า 10 ปี ช่วงแรกจะลดน้ำหนักได้เร็วมาก แต่ก็เริ่มอยู่ตัวสักประมาณ 6 เดือน หลังจากนั้น ก็ขึ้นๆ ลงๆ บวกลบ 2-3 กิโล ขึ้นอยู่กับว่าเข้มงวดหรือไม่ ผมเองอยากจะให้น้ำหนักลงไปอีกสัก 2-3 กิโล แต่ดูเหมือนว่าร่างกายของผมคงรับได้แค่นี้

จุดที่ผมพอใจก็คือ น้ำหนักไม่ขึ้นเหมือนญาติคนอื่นๆ สุขภาพโดยรวมดี ไม่มีความดัน เบาหวาน หรือไขมันในเส้นเลือด ทั้งๆที่ผมไม่เคยระวังเรื่องอาหารมันๆ เลย ระวังเฉพาะแป้งกับน้ำตาลเท่านั้น