เมนูพร่องแป้ง
17 years 8 months ago #766
by tutu
Replied by tutu on topic ตอบ:เมนูพร่องแป้ง
เคยทำประมาณนี้เหมือนกัน ลดได้หลายโลเลย แต่พอมาทานปกติก็เพิ่มเหมือนโยโย่ เลยอะ ทางที่ดีค่อยเป็นค่อยไปดีกว่านะยิ่งลงเร็วเท่าไรก็ขึ้นเร็วมากอีกเท่าคะ และจะทำให้ระบบ เมทาบอลิซึมเสียนะคะ(ระบบเผเผลาญช้าลง)น่าจะสัก1600cals(ดูจาก นน.)น่าจะปลอดภัยนะคะ
ขอบคุณคะ
ขอบคุณคะ
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.116 seconds