สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ

เริ่มต้น
ก่อนหน้า
1
ต่อไป
สุดท้าย

marisa ahlee
Topic Author
Offline
New Member

11 years 2 months ago #2292 by marisa ahlee

สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ was created by marisa ahlee

สูตรอาหาร 14 วัน จะต้องไมมีน้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ เพราะเวลาหนูทำผัดผัก หนูจะใส่น้ำตาลทรายตลอดเลย

Lowcarber
Offline
Moderator

11 years 2 months ago #2295 by Lowcarber

Replied by Lowcarber on topic สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ

น้ำตาลทราย แป้ง ควรงดเด็ดขาดเลยครับ ถ้าต้องการความหวานอาจใช้น้ำตาลเทียมได้ แต่ต้องเลือกชนิดที่ใช้ทำอาหารได้ คือทนความร้อนได้นะครับ ทางที่ดีฝึกทานไม่หวานจะดีที่สุดครับ

The following user(s) said Thank You: marisa ahlee

marisa ahlee
Topic Author
Offline
New Member

11 years 2 months ago #2299 by marisa ahlee

Replied by marisa ahlee on topic ขอบคุณมากค่ะ แล้วในแต่ละมื้อทานปริมาณเท่าไรค่ะ จำกัดไหม

Lowcarber wrote: น้ำตาลทราย แป้ง ควรงดเด็ดขาดเลยครับ ถ้าต้องการความหวานอาจใช้น้ำตาลเทียมได้ แต่ต้องเลือกชนิดที่ใช้ทำอาหารได้ คือทนความร้อนได้นะครับ ทางที่ดีฝึกทานไม่หวานจะดีที่สุดครับ

marisa ahlee
Topic Author
Offline
New Member

11 years 2 months ago #2301 by marisa ahlee

Replied by marisa ahlee on topic สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ

อาหารในแต่ละวันของหลักสูตร 14 วันนั้น ต้องทานในปริมาณเท่าไร จำกัดไหมค่ะ

Lowcarber
Offline
Moderator

11 years 1 month ago #2306 by Lowcarber

Replied by Lowcarber on topic สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ

ทานแค่พออิ่มครับ ยิ่งทานน้อยยิ่งดี

เริ่มต้น
ก่อนหน้า
1
ต่อไป
สุดท้าย

Moderators: Lowcarber

Time to create page: 0.301 seconds