ตั้งครรภ์ยังทานแบบพร่องแป้งได้ไหม

ทานแบบพร่องแป้งมาได้1เดือนกว่าแล้ว น้ำหนักลงประมาณ3 กก ตั้งใจลดสัก8-10 กก ซึ่งเป็น นน ค้างจากคลอดลูกคนแรก ตอนนั้นชอบทานแป้งมากๆ น้ำหนักขึ้นมาช่วงท้อง 20 กก

ตั้งใจว่าจะปล่อยมีน้องอีกคนปลายเดือนนี้ คือเหลือเวลาลด นน ได้อีกไม่ถึงเดือน อยากทราบว่าพอตั้งครรภ์แล้ว ควรกลับมาทานแบบปกติไหม หรือทานแบบพร่องแป้งแบบเดิมก้ได้ กลัวลูกในท้องขาดสารอาหารแต่ก้ไม่อยากน้ำหนักก่อนคลอดมากแบบเดิมอีกเพราะมีความเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์