×

แจ้งให้ทราบ

The forum is in read only mode.

กินน้ำมะพร้าวได้ไหม๊คะ พึ่งเริ่มวันนี้วันแรกค่ะ

More
5 years 1 month ago #2413 by Chommie
มื่อเช้าหน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง + น้ำเต้าหูไม่หวานใส่เมล็ดเชีย

เที่ยง สุกี้ไก่ไม่เอาเส้น+น้ำมะพร้าวใส่เมล็ดเชีย

แบบนี้พอไหวปะคะ หรือต้องปรับปรุงยังไง
พึ่งเริ่มวันนี้วันแรกค่ะ
More
5 years 1 month ago #2415 by Lowcarber
ควรพยายามเพิ่มพวกโปรตีนด้วยจะดีครับ
น้ำมะพร้าวโอเคครับ
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.232 seconds
Powered by Kunena Forum