×

แจ้งให้ทราบ

The forum is in read only mode.

น้ำหนักไม่ลดค่ะ ทานมาหนึ่งเดือนแล้ว

More
7 years 6 months ago - 7 years 6 months ago #2121 by Sirirat
ทาน lowcarb มาหนึ่งเดือนแล้วค่ะ น้ำหนักไม่ลดค่ะ แต่ไม่หิวบ่อยเหมือนเมื่อก่อนค่ะ ขอคำแนะนำค่ะ
Last edit: 7 years 6 months ago by Sirirat.
More
7 years 5 months ago #2155 by aOOn
ลอง list อาหารที่กินในแต่ละวันให้ดูหน่อยค่ะ อาจมีอาหารบางอย่างที่มีน้ำตาล+แป้งปนทำให้ร่างกายไม่เข้าสู่ภาวะคีโตซิส
กิน low card น.น. แน่นอนค่ะ

เด็กไม่ได้เรียนรู้สิ่งที่ผู้ใหญ่พรำ่สอน แต่เรียนรู้จ่กสิ่งที่ผู้ใหญ่กระทำ
More
1 year 11 months ago #2448 by อีผี
ลดการกินอาหารที่มันและหวานจนเกินไป อาหารคลีนอร่อยๆมีเยอะค่ะ







ประวัติศาสตร์
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.163 seconds
Powered by Kunena Forum