กาแฟ

ดิฉันเป็นคนชอบดื่มกาแฟมาก ดื่มทุกวัน วันละ 2แก้ว เช้า-บ่าย

ถ้าจะใช้น้ำตาลเทียมดีมั้ยคะ

หรือมีวิธีอื่นช่วยแยะนำด้วยคะ

และอยากขอสูตรอาหาร 7วัน เอาแบบว่าหาทานง่าย และเหมาะสำหรับคนกรุงที่

ไม่ค่อยมีเวลาด้วย

ขอบคุณค่ะ

ทานกาแฟใส่น้ำตาลเทียมดีกว่าน้ำตาลแท้ครับ แต่ถ้าจะให้ดีก็ควรจะไม่ใส่น้ำตาลเลย ถ้าทานจนชินแล้วจะไม่ชอบกาแฟรสหวานอีกต่อไป

สูตรแอตกิ้นส์ จำกัดการกินคาร์บ (จึงห้ามใส่น้ำตาล) และห้ามแอสปาร์แตม (อิควล,สลิมม่า, ฟิตเน่)
แต่แอตกิ้นส์ แนะนำให้ใส่ ซูคราโลส แทนได้ (ดี-เอ็ด)