ช่วงทานอาหารเจทำอย่างไรดีคะ

เราเริ่มทานพร่องแป้งมา 40 วันแล้ว จาก 75 กก สูง 163 ตอนนี้ลดไป3-4 โลแล้วค่ะ ค่อนข้างพอดีมากๆ แต่เดี๋ยวจะต้องทานอาหารเจในช่วงเทศกาลกินเจแล้วค่ะ ทานมา 10 ปีแล้วด้วย ก็ไม่อยากจะงด ต้องทำยังไงดีคะ พอจะมีอาหารอะไรที่เป็นอาหารเจและพร่องแป้งไปพร้อมๆ กันมั๊ยคะ ทานเจ 10 วันอ่ะค่ะ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ

มีผลิตภัณ์ที่เหมาะสำหรับคนทานเจทุกตัวสกัดจากสมุนไพร พืช ผัก ปรับสมดุลย์ล้างสารพิษ อหารครบ 7 หมู่ ดิฉันทานอยู่ค่ะคลิกดูรายละเอียดได้ค่ะ
http://www.bhfl.net./vision