นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ
- tungooh
- Topic Author
- Visitor
17 years 8 months ago #442
by tungooh
นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ was created by tungooh
นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ อยากทราบคะ
17 years 8 months ago #445
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic Re:นมขาดมันเนย ทานได้มั้ยคะ
ในช่วงที่ต้องการลดน้ำหนักมากๆ แนะนำให้งดการทานนม ไม่ว่าจะขาดมันเนยหรือไม่ เพราะในนมมีน้ำตาลนม (แลคโตส) ซึ่งจะมีผลทำให้ปริมาณคาร์โบไฮเดรทที่บริโภคเกิน แต่ถ้าพอใจกับน้ำหนักแล้ว คืออยู่ในขั้นตอนรักษาน้ำหนัก ก็ทานได้บ้างสักไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.107 seconds