×

แจ้งให้ทราบ

The forum is in read only mode.

Quinoa

More
10 years 5 months ago - 10 years 5 months ago #2345 by Nusy
Quinoa was created by Nusy
Quinoa ทานได้หรือไม่คะ อ่านดูเห็นเป็นโปรตีนเยอะมากค่ะ ใช้ทานแทนข้าวได้มั๊ยคะ
Last edit: 10 years 5 months ago by Nusy.
More
10 years 5 months ago #2346 by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic Quinoa
เท่าที่ดูข้อมูลคร่าวๆ quinoa อาจจะมีข้อดีบางอย่างเมื่อเทียบกับข้าว แต่ก็ยังจัดเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงถึง 64 กรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม คิดว่าไม่น่าจะเหมาะสำหรับวิถีพร่องแป้งครับ สิ่งเราควรทานมากขึ้นแทนข้าวคือพวกเนื้อสัตว์ต่างๆ ครับ
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.083 seconds
Powered by Kunena Forum