×

แจ้งให้ทราบ

The forum is in read only mode.

เคล็ดลับส่วนตัว

  • Sunny
  • Topic Author
  • Visitor
  • Visitor
17 years 10 months ago #201 by Sunny
ในช่วง 2 อาทิตย์ ถ้าอยากกินแป้งหรือของหวาน ใช้วิธีตักครีมชีส ( Philladelphia ที่เป็นก้อนๆ ที่ใช้ทำ ชีสเค้ก ) ทาน สัก 1 - 2 คำค่ะ work มาก เพราะตามสูตร Atkin ถ้าคุณได้อ่านโปรแกรมโดยละเอียดแล้ว จะทราบว่า ไขมัน (ชนิดดี) จะช่วยให้หายอยากแป้ง และน้ำตาล
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.108 seconds
Powered by Kunena Forum