ถามเรื่อง "ชีส"

พอรู้มาบ้างค่ะว่าสามารถทานชีสได้
แล้วสามารถทานได้ทุกวันเลยหรือเปล่าค่ะ
เพราะตั้งแต่ใช้สูตรโลวคาร์บก็ทานชีสบ่อยมาก
มีช่วงนึงทานเกือบทุกวันเลยค่ะ
ปกติเป็นคนชอบทานแป้ง
แล้วพอไม่ทานแป้งก็เลยโหยของหวานค่ะ
ก็เลยเอาชีสมาเป็นตัวช่วย
ทานมากๆจะได้มั้ยคะ??
เพราะไขมันในชีสก็สูงอยู่
จะมีผลไปถึงไขมันในเส้นเลือดอุดตันเลยหรือเปล่าคะ?
ช่วยตอบหน่อยนะคะ
อยากรู้มากๆ

ชีสมีโปรตีน (25%) และไขมัน (30%) เป็นส่วนประกอบหลัก ที่เหลือเป็นน้ำ แทบไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงเหมาะสำหรับชาวโลว์คาร์บมากครับ เป็นการทดแทนการดื่มนมได้ ปัญหามีอย่างเดียวคือราคาสูง