กินแครอทได้หรือเปล่า

ดิฉันเริ่มงดแป้ง แต่ชอบกินแครอท ราดน้ำสลัดซีอิ้ว ไม่แน่ใจว่า สามารถทานได้หรือเปล่า แป้งเยอะไหมคะ

แครอท ราดน้ำสลัดซีอิ้วโอเคเลยครับ อย่างอื่นๆ ทานอะไรหรือครับ

เช้า จะเป็นเกาเหลา ไข่ต้ม
กลางวัน เป็นกับข้าว ไม่กินข้าวคะ (1 ถ้วย)
เย็น เป็นแครอท หรือผักอย่างอื่น ราดซีอิ๊วคะ
ตอนนี้ นน. 58 สูง 153
อยากลดให้เหลือสัก 50 คะ

ทานแนวนี้โอเคเลยครับ ทานไข่ เนื้อด้วยนะครับ ทานน้ำด้วยเยอะๆ แล้วก็เดินออกกำลังกายด้วยก็จะดีมาก