มีแพทย์บางท่านบอกว่าหากไม่ทานแ​ป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก

รบกวนช่วยตอบด้วยค่ะ
มีแพทย์บางท่านบอกว่าหากไม่ทานแ​ป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก จริงหรือเปล่าคะ
ฟักทอง เคยเห็นบอกว่าคาร์ปน้อย ในกระทู้นึง ตกลงอย่างไรคะ
มะพร้าวกระทิ ทานได้หรือเปล่าคะ

หากไม่ทานแ​ป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก จริงหรือเปล่าคะ

ไม่เคยได้ยินนะครับ แต่ที่แน่ๆ ไม่มีใครงดแป้ง น้ำตาลจนเหลือ 0% ได้หรอกครับ เพราะอาหารเกือบทุกอย่างมีคาร์โบไฮเดรต ไม่มากก็น้อย

ฟักทอง เคยเห็นบอกว่าคาร์ปน้อย ในกระทู้นึง ตกลงอย่างไรคะ

ฟักทองดิบ 100 กรัม มีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 91.6 กรัม คาร์โบไฮเดรต 6.5 กรัม โปรตีน 1 กรัม เส้นใย 0.5 กรัม สรุป ทานได้ครับ ในปริมาณที่เหมาะสม

มะพร้าวกระทิ ทานได้หรือเปล่าคะ

ทานได้ครับ

อีกนิดค่ะ มะพร้าวกระทิ เป็นโปรตีนหรือเปล่าคะ หมายถึงทานได้ไม่จำกัด ขอบคุณมากๆค่ะ

กระทิ 100 กรัม เป็น น้ำ 54 กรัม ไขมัน 34.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 6.6 กรัม โปรตีน 3.6 กรัม เส้นใย 2.2 กรัม ทานได้ครับในปริมาณที่เหมาะสม