- Forum
- เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง
- ประสบการณ์พร่องแป้ง
- มีแพทย์บางท่านบอกว่าหากไม่ทานแป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก
มีแพทย์บางท่านบอกว่าหากไม่ทานแป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก
10 years 5 months ago - 10 years 5 months ago #2332
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic มีแพทย์บางท่านบอกว่าหากไม่ทานแป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก
ไม่เคยได้ยินนะครับ แต่ที่แน่ๆ ไม่มีใครงดแป้ง น้ำตาลจนเหลือ 0% ได้หรอกครับ เพราะอาหารเกือบทุกอย่างมีคาร์โบไฮเดรต ไม่มากก็น้อยหากไม่ทานแป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก จริงหรือเปล่าคะ
ฟักทองดิบ 100 กรัม มีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 91.6 กรัม คาร์โบไฮเดรต 6.5 กรัม โปรตีน 1 กรัม เส้นใย 0.5 กรัม สรุป ทานได้ครับ ในปริมาณที่เหมาะสมฟักทอง เคยเห็นบอกว่าคาร์ปน้อย ในกระทู้นึง ตกลงอย่างไรคะ
ทานได้ครับมะพร้าวกระทิ ทานได้หรือเปล่าคะ
Last edit: 10 years 5 months ago by Lowcarber.
10 years 5 months ago #2333
by Nusy
Replied by Nusy on topic มีแพทย์บางท่านบอกว่าหากไม่ทานแป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก
อีกนิดค่ะ มะพร้าวกระทิ เป็นโปรตีนหรือเปล่าคะ หมายถึงทานได้ไม่จำกัด ขอบคุณมากๆค่ะ
10 years 5 months ago #2334
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic มีแพทย์บางท่านบอกว่าหากไม่ทานแป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก
กระทิ 100 กรัม เป็น น้ำ 54 กรัม ไขมัน 34.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 6.6 กรัม โปรตีน 3.6 กรัม เส้นใย 2.2 กรัม ทานได้ครับในปริมาณที่เหมาะสม
Moderators: Lowcarber
- Forum
- เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง
- ประสบการณ์พร่องแป้ง
- มีแพทย์บางท่านบอกว่าหากไม่ทานแป้ง น้ำตาลนานทำให้ตับทำงานหนัก
Time to create page: 0.127 seconds