สอบถามค่ะ

เริ่มต้น
ก่อนหน้า
1
ต่อไป
สุดท้าย

oumiko
Topic Author
Offline
New Member

11 years 3 months ago #2138 by oumiko

สอบถามค่ะ was created by oumiko

สามารถทานโยเกิตและอะโวกาโดได้มั้ยในช่วงที่สองของ low carb

Joe
Offline
New Member

11 years 3 months ago #2140 by Joe

Replied by Joe on topic สอบถามค่ะ

ทานได้ครับ แต่หลังจาก 14 วันแรก อย่างเพิ่งรีบร้อนไปกินแป้งกับน้ำตาลครับ เพราะมันจะเด้งกลับมาไวมาก ให้ทานคาร์บเพิ่มทีละน้อย และควรทานเป็น พวกข้าวกล้อง ขนมปังโฮวีท หลีกเลี่ยงแป้งขัดขาวและน้ำตาลครับ

เริ่มต้น
ก่อนหน้า
1
ต่อไป
สุดท้าย

Moderators: Lowcarber

Time to create page: 0.086 seconds